World Mental Health Day: डीएवी पब्लिक स्कूल में मना विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, डॉ प्रशांत ने कहा—आठ व्यक्ति में एक व्यक्ति मेंटल डिसऑर्डर का शिकार
World Mental Health Day: डीएवी पब्लिक स्कूल सेक्टर 6 में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर किया गया कार्यक्रम का आयोजन, डॉ मिश्रा ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय मानक के मुताबिक हर आठ व्यक्ति में एक व्यक्ति मेंटल डिसऑर्डर का है शिकार।
न्यूज इंप्रेशन, संवाददाता
Bokaro : डीएवी पब्लिक स्कूल सेक्टर 6 में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर मंगलवार को कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसका उद्घाटन मनोचिकित्सक डॉ प्रशांत कुमार मिश्रा, प्राचार्य बृजमोहन लाल दास व विद्यालय प्रबंधन समिति सदस्य ब्रह्मदेव प्रसाद ने संयुक्त रूप से किया।
डॉ मिश्रा ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय मानक के मुताबिक हर आठ व्यक्ति में एक व्यक्ति मेंटल डिसऑर्डर का शिकार है। जब व्यक्ति उदास, निराश व मूल्यहीन महसूस करने लगता है, काम में रुचि नहीं लेना, भूख नहीं लगना, वजन में बदलाव, नींद में कमी, थकान महसूस करना, जरूरत से ज्यादा गुस्सा आना, आत्महत्या का विचार आना व सामाजिक मेल जोल में कमी होना ये सब तनाव के कारण के लक्षण हैं। ऐसी दशा में व्यक्ति को किसी मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। स्वास्थ्य विभाग ने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए हेल्पलाईन नंबर 14416 जारी किया है।
खुद को खुश रखना तनाव से बचने का बड़ा तरीका
प्राचार्य श्री दास ने कहा कि खुद को खुश रखना तनाव से बचने का बड़ा तरीका है। जब तक तनाव से दूर नहीं रहेंगे, तब तक मानसिक रूप से परेशान रहेंगे। स्ट्रेस या तनाव एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसका जोखिम तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। कामकाजी व्यक्ति के तनाव का बड़ा कारण एक समय में कई कार्य को निपटाने की चुनौती होती है। अपने कार्य का लिस्ट बनाएं। जरूरी से सामान्य तक कार्य को क्रमवार रखें। खुद को रिलेक्स महसूस करेंगे। सदस्य श्री प्रसाद ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बेहद जरूरी है। खुश रहने की उन्होंने सलाह दी। मालूम हो कि विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। साल 1992 में इसी दिन दिवस मनाने के रूप में शुरूआत हुई थी।
मौके पर ये थे मौजूद
इस अवसर पर नागेंद्र प्रसाद, प्रशांत कुमार, बाल शेखर झा, गौतम सिंह, अखिलेश कुमार, ममता कुमारी, सुनीता कुमारी, मनीषा सहाय, किरण, भावना, रूबी आराधना, रूबी, विभा, सोनिया, झुमा, पुतुल, नीलम, स्वाति, नेहा सहित अन्य मौजूद थे।